Im Alltag sind wir Menschen oftmals schwierigen Situationen ausgesetzt, die ein Handeln erfordern, das wirksame und sofortige Veränderung ermöglicht. Es gibt aber auch Situationen, in denen uns das Abschalten Probleme bereitet. Dies betrifft nicht nur Menschen, die eine traumatische Verletzung davongetragen haben, sondern alle, die sich bisweilen von Gedanken oder Gefühlen bedrängt oder eingeschränkt erleben.

Der Frauennotruf stellt an dem Vortragsabend Möglichkeiten und Techniken des Freiraum Schaffens vor, die gut in den Alltag integriert werden können. Dabei wird eine Unterscheidung vorgenommen zwischen äußerem Freiraum und innerem Freiraum. Das innere Freiraum schaffen hat viel mit Achtsamkeit zu tun und zeigt Wege auf, mit sich und den Belastungen so umzugehen, dass ein wohltuender Abstand entstehen kann, so dass zwischen sich und dem, was belastet oder stört, Raum hinzugekommen ist, freier Raum zum Durchatmen und Dasein.

Freiraum Schaffen ist ein methodisches Vorgehen, das auf der Grundlage von Focusing basiert. An diesem Abend werden konkrete Schritte des Freiraum Schaffens aufgezeigt und auf Wunsch auch durchgeführt. Referentin ist Frau Anne Heid, Mitarbeiterin des Frauennotrufes Saarland.

Der Vortrag findet am Mittwoch, den 12.Dezember 2018 um 18:00 Uhr im NN-Raum, Nauwieserstr.19,66111

Der Eintritt ist frei.

Frauennotruf Saarland

Nauwieserstraße 19

66111 Saarbrücken

Fon 0681-3 67 67

Fax 0681- 9 38 58 98

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